Cerah je hari nih kan, tadi mendung tapi tak jadi nak hujan. Kali nih nak share perkembangan kesihatan plak hasil checkup hari jumaat lepas. So far so good. Yang bagusnya hari tu tak payah masuk wad sebab semuanya ok, kalau tak ok memang terus masuk wad. Kesihatan semakin baik dan kesihatan jantung semakin positif. Selama 2 bulan lebih nih jantung ok tak selaju dulu, cuma paru-paru je yang belum memuaskan lagi, still macam tu jugak. Still going on oksigen 16 hours per day dan bacaan still average 80-85% sahaja. Darah jugak ok takde yang kurang walaupun 6 kali cucuk jugak la, 3 di kiri dan 3 di kanan.
Yang happynya berat semakin bertambah sebanyak 3 kilo semuanya hasil ikut peraturan kevin zahri. Huhu memang tak sangka dan takut nak naik atas penimbang tuh. Ada few week more to go untuk lengkapkan 10 minggu, tak tau tercapai atau tidak. Mudah-mudahan tercapai la 5kg dalam 10 minggu. Yang penting tambah kalori bukannya bakar kalori. Corak senaman dan pemakanan pun dah bertukar, main badminton cukup 1 round je dah penat terus berhenti. Banyak jugak faktor yang memungkinkan semuanya berlaku. Apa-apa pun janji semakin sihat, dan buat orang happy. =)
alhamdulillah.. smg terus bertambah sihat
a’a kak, mudah-mudahan semakin bertambah sihat kan
semoga cepat semboh ya eala
mudah-mudahan..
Berita baik dengan perkembangan kesihatan yang semakin positif.
a’a, harap sgt semakin positif lagi nanti.
Semoga berjaya ye
MJ lak nak kena turunkan berat badan, tapi still tak berjaya
terima kasih kak. takpe, nanti bleh diet, tak lama lagi puasa, mesti berjaya kot.
Selalu masa posa berat bertambah, sebab dekat quarters selalu ada Moreh
memang ada jugak yang macam tu, salah sorangnya adik saya.
boleh saya tahu sakit apa ye? semoga bertambah sihat, insyaAllah…
paru2 n jantung. ok, insyaallah bertambah sihat.